Ma ona na celu:
- wyrobienie u dziecka nawyku prawidłowej postawy ciała we wszystkich sytuacjach i czynnościach dnia codziennego
- wytworzenie silnej i wytrzymałej stabilizacji mięśniowo-więzadłowej kręgosłupa
- wdrożenie do reakcji ruchowej uwzględniającej elementy profilaktyki i korekcji wad postawy
- opanowanie przez dziecko wiedzy i umiejętności dotyczących zdrowia
- wyrównanie niedoborów ruchu
Praca z dzieckiem
Profilaktyka
Kształtowanie poprawnych nawyków przyjmowania prawidłowej postawy ciała w następujących sytuacjach:
- staniu
- siedzeniu
- leżeniu
- noszeniu
- wstawaniu (z pozycji siedzącej i leżącej)
Ćwiczenia wzmacniające:
- mięśnie grzbietu
- mięśnie brzucha
- mięsnie obręczy barkowej
- mięśnie nóg
Ćwiczenia oddechowe w pozycjach:
- stania
- siedzenia
- leżenia
Gry i zabawy ruchowe
Wszystkie zestawy ćwiczeń tworzone są dla grupy wiekowej, w której odbywają się zajęcia. Ćwiczenia te zapobiegają następującym wadom postawy:
- plecy okrągłe
- plecy okrągło-wklęsłe
- plecy wklęsłe
- plecy płaskie
- skoliozy/jednołukowe/wielołukowe
- piersiowe
- lędźwiowe
- piersiowo-lędźwiowe
- szyjno-piersiowe
- wady klatki piersiowej
- wady stóp
Systematyczne ćwiczenia i zwracanie uwagi na poprawną postawę ciała u dziecka ma fundamentalne znaczenie dla efektów oddziaływań korekcyjnych.
W pozostałe dni tygodnia wychowawcy grup prowadzą z dziećmi ćwiczenia ogólnorozwojowe na podstawie specjalnie opracowanego programu wychowania fizycznego w przedszkolu.